久々の音楽に関係ない話。
今日は最近気になることを書こうかと。
最近寒い日が続きますね。体調は大丈夫でしょうか。
体調は大丈夫でも・・「寝れない」「疲れが取れない」「お腹痛い」など、色々な悩みを持っている方は多いと思います。
ただ、そういう人に
「薬を飲んだらどう？」「病院は行った？」って聞くと、
「大丈夫です」「飲まなくても治ります」「病院行くほどではありません」
っていう侍なロックミュージシャンみたいな人が多いんですよね（滝汗
日本人の特性かも
日本人は体調不良でも病院も行かず、休まず、会社に行く、、侍みたいなスタイルが格好いいとされているようなところがあります。
確かに頼りすぎて自然治癒力が下がるのは良くないと思いますが、
1日辛い思いをするぐらいなら飲んで症状を軽くした方が良いと私は思います。
私も去年から睡眠サイクルがおかしくて、
1時に布団に入っても、4時まで寝れなかったりします。。
次の日寝坊したり、ぼーっとして仕事にならなかったり。。
なので、最近は病院にいって薬をもらってたりします。
むやみに使うわけではないですが、すぐ眠れなさそうだなっていうときは普通に使います。
そうするとわりとすぐに寝れて、次の日もスッキリします。
薬に頼ることは本当に悪なんでしょうか
無理をせず、休めるときは休む、ちゃんと病院に行く、薬を用法容量守ってきっちり飲んで治す。
それが一番じゃないかなと思います。
さて、連休明けに向けてそろそろ早寝早起きの習慣を付けなければ・・（憂鬱
