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沢山の事を習慣化をしたい人のためのアプリ紹介

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どうも。土日とも駆け回りすぎて休日は何処・・な私です。

先日は下北沢LIVE HOLICでシチガツのライブでした。
色んな意味で緊張感があってどっと疲れました。笑

昨日はすごく良いイベントで色んなことを書きたいので、また別で書きたいと思います。
※オザワ氏が書いているブログのほうが更新早いかも。

というわけで、週明けだしライトめな記事から。

習慣化アプリは沢山あるけど・・

今回私が紹介したいのは、

毎日ギターを弾く。とか、
寝る前に目覚ましをセットする。とか、
週に3回は走る。とか、
毎日本を数ページ読む。とか、
禁煙する。とか、
お酒は週に1回。とか、、

沢山の習慣化をしている or 目指す人にオススメしたいアプリ。

最近良いのを見つけたので情報共有的な感じで。
(マメに記録するタイプの人じゃないと向かないかもしれないけど・・)


一日一つ。何かを継続する。という意味では、
以前Sleepfreaksさんが紹介していたアプリがかなりシンプルで素敵です!

「way of life!」で管理する

way of life!」は究極の習慣付けアプリです。
 –App Adviceより(http://appadvice.com/appguides/show/habit-building-apps)

基本的に3つの習慣を登録するまでなら無料。
それ以上使いたいなら有料課金してね。ってやつ。

これのいいところは、

・週にどれぐらい達成したかがすぐに見てわかること
・今日は気分が乗らないなって時にスキップできること
・始めた日~今日までどのぐらい継続できたかを見ることができます

継続アプリは基本的に毎日やることを強制されるのが苦痛だったんです。
これなら大雑把に「できた」「できなかった」「今日はスキップ」を記録するだけ。

私はわりとこれで習慣が増えたのでオススメです(毎度ですが、業者ではないです。笑)

ではまた!

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yuri
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